司徒千霜 939万字 211320人读过 连载
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所以,千万别盲目追求瘦,不胖不瘦才是最好的状态。
建议每天最好能吃谷薯类及杂豆200克到350克,其中粗粮50克到100克。
据《日本经济新闻》报道,日本有一项调查认为,导致肥胖的原因不仅是能量摄入量和是否运动的问题,还与饮食习惯和饮食行为有关,而且进食速度越快的人越胖。
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最新章节:双翅玄翼貂(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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