濮阳摄提格 64万字 543087人读过 连载
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肥胖发病的潜在危险可能比瘦子多,但瘦子应考虑是健康正常的“瘦”,还是由于各种消耗性疾病导致的“瘦”。
每日以3次正餐为主,进食规律,定时定量,酌情加餐。
但要注意平衡和柔韧性,循序训练,长期坚持,量力而行。
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最新章节:鸣天石(五更完)(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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