瞿尹青 728万字 65625人读过 连载
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其实,过分的“发福”并不是福,从某种意义上来看,“发福”者体内的脂肪贮存过多,已形成变态肥胖,是一种祸害。
红豆等淀粉类杂豆富含膳食纤维,饱腹感较强,有助于预防便秘。
因此多数医学家建议,老年人每日喝一两袋奶(最好是脱脂奶),同时食入豆制品、蔬菜、水果,以获得每日必需的1000毫克到1500毫克钙量。
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最新章节:井底之蛙(感谢庄生晓梦迷蝴蝶a)(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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