乐正夏 895万字 706184人读过 连载
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食用新鲜蔬菜,选择适宜的烹调方式,牙齿不好的老年人,可将蔬菜切碎捣烂,制成蔬菜浆或蔬菜泥。
胆碱的每日推荐摄入量为425毫克,一个鸡蛋含147毫克。
每日以3次正餐为主,进食规律,定时定量,酌情加餐。
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更新时间:2024-07-02
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