谷梁亮亮 915万字 997958人读过 连载
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关于进食速度,神奈川工科大学的教授认为,用餐时只嚼两三口就咽下去,会品尝不到食物原有的味道。
一直以来,进食过快和晚餐过晚被大家公认为不利于身体健康,易导致肥胖。
也就是说,要根据自己的具体情况推算出理想体重,然后通过饮食、运动等措施,将自己的体重控制在理想范围,才能健康长寿。
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最新章节:镇压(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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