梁丘圣贤 47万字 962484人读过 连载
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有校长直言:要午睡,必须让孩子躺平了睡,否则不如不睡。
初中学习压力大,晚上基本要到11点后才睡,早上6点就要起床,中午不补个小觉,感觉身体吃不消。
学校篇 对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满: 方法一:发呆5分钟 发呆是最简单的减压方式。
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最新章节:小样看我不收拾你(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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