令狐小江 139万字 49174人读过 连载
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选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
中午去操场上活动活动、或者闭目养神都能放松。
“特别是夏天,如果中午不休息,下午第一节课,课堂上就容易倒一片。
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最新章节:软禁(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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