盖执徐 803万字 242043人读过 连载
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而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
美国匹兹堡大学医疗中心马吉妇女医院减肥外科医生约瑟夫·科勒拉博士表示,想减肥,多吃豆。
保证每餐有一两种蔬菜,每天吃两三种水果。
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最新章节:凤卵(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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