邝丙戌 829万字 80287人读过 连载
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老年人每日饮水应不低于1200毫升,饮用白开水或淡茶水,晨起一杯白开水,睡前1小时到2小时要喝水,少量多次饮水,在夏季和运动前后要多喝水。
所以,千万别盲目追求瘦,不胖不瘦才是最好的状态。
建议成年男(女)一天饮酒不超过25克酒精量,分别相当于50度白酒50ml,或38度白酒65ml,或葡萄酒200ml,或啤酒625ml。
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最新章节:丹神转世(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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