闾丘丁未 29万字 161155人读过 连载
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八个秘诀请你记牢 在日常饮食调整中,除了需要适应已患疾病(如糖尿病、慢性肾脏病等)对营养的要求外,参照中国老年膳食指南的要求,我们提出保持不胖不瘦的八个秘诀。
烹调油摄入量不要超过25克(喝汤用的小瓷勺两三勺),尽可能选择植物油。
但对于男性,仅仅靠增加咀嚼次数却无助于降低体重。
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最新章节:不作,不死(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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