汲云益 391万字 890533人读过 连载
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可是,进食过快的人在大脑收到信号之前,已摄入了超过必要数量的食物。
美国北卡罗来纳大学营养研究所所长斯蒂芬·泽塞尔博士表示,蛋黄中丰富的胆碱对改善记忆力十分关键。
而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
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最新章节:很厉害吗?(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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