段干万军 161万字 133637人读过 连载
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特别是小学阶段,学生最好晚上9点就上床睡觉,最佳起床时间是第二天早上7点。
副校长钱利芳说,午休过后,大部分学生都感觉到专注力和学习效率有所提升。
医生篇 杭州市第七人民医院儿童心理科主任、浙江大学医学院精神卫生中心周国岭认为,对于学校没有午睡条件的孩子来说,最好的办法就是晚上早点睡觉,睡够10个小时。
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最新章节:小子请回(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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