容志尚 771万字 521984人读过 连载
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因此我们既反对盲目减肥,又不提倡“养膘储脂”,而应当尽力使体重适中。
而且老年人应保证每日1小时的户外活动,因为阳光是维生素D产生的最好来源。
最理想的做法是保证一定的用餐时间并且及时用餐,只是对于每天都忙忙碌碌的现代人来说,难度挺大。
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最新章节:恐怖的合作者(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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