干依瑶 956万字 899342人读过 连载
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而且老年人应保证每日1小时的户外活动,因为阳光是维生素D产生的最好来源。
建议肌少症老人每日双上臂暴露日晒30分钟,或补充维生素D制剂,如果是药物补充则必须在医生的嘱托下服用。
8.配合积极体育锻炼,增加抗阻力运动。
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最新章节:第一步:妖精掌控(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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